Odżywianie

Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem

Tym spostrzeżeniem już Hipokrates zwrócił uwagę na zależność między naszym zdrowiem, a tym co jemy. Wiele artykułów publikowanych w czasopismach naukowych wykazuje, że prawidłowa dieta jest bardzo skutecznym narzędziem w walce z chorobami. Dzięki niej możemy zapobiec występowaniu wielu chorób, zwłaszcza metabolicznych, ale również chorobom nowotworowym czy niewydolnościom układowym. Jeżeli jednak zachorujemy, to odpowiednią dietą…
Czytaj dalej