Ciekawe publikacje na temat skóry i wątroby

Jak zadbać o skórę po opalaniu, aby uniknąć podrażnień?

W lecie trudno oprzeć się pokusie i nie skorzystać ze słonecznej pogody, aby nabrać ładnej opalenizny. Jesteśmy bardzo spragnieni słońca, szczególnie po wiosennej kwarantannie i łatwo przekonać się o prawdziwości powiedzenia, że „co za dużo, to niezdrowo”. Świeża opalenizna dokucza nam wieczorami, jest przyczyną bólu i swędzenia, a to zakłóca nocny wypoczynek. To jednak nie…
Czytaj dalej

Przy schorzeniach skóry letni strój nie musi być krępujący!

Stroje, które nosimy latem, odsłaniają większą powierzchnię ciała. Dla osób, które mają suchą i łuszczącą się skórę, to duży kłopot. Zwłaszcza cierpiący z powodu problemów dermatologicznych (np. łuszczyca czy AZS) stają przed trudnym wyborem: odsłaniać ramiona i korzystać z dobrodziejstwa słońca czy raczej ukrywać skórę pod długim rękawem? Okazuje się, że profesjonalna pielęgnacja skóry pozwala…
Czytaj dalej

Co robić, żeby choroby omijały nas z daleka?

Co roku w okresie jesienno-zimowym nękają nas infekcje. Zmienne warunki pogodowe, wilgoć i chłód na zewnątrz oraz suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach, wszystko to sprzyja występowaniu przeziębień. Czy można temu zaradzić? Okazuje się, że jeżeli zadbamy o nasze zdrowie zawczasu i będziemy wspomagać układ odpornościowy, to nasze szanse na uniknięcie infekcji bardzo wzrastają. Budowanie odporności…
Czytaj dalej

Poznaj rolę wątroby w … budowaniu odporności!

Wszyscy wiemy, że wątroba jest częścią układu pokarmowego i odgrywa bardzo ważną rolę w trawieniu. Odpowiada za neutralizację toksyn (np. alkoholu i produktów metabolizmu leków), gospodarkę tłuszczową, gromadzi zapasy witamin A, D, B12 i żelaza, a także jest rezerwuarem  energii (gromadzi i uwalnia glukozę). Natomiast mało kto zdaje sobie sprawę, że wątroba jest narządem, który…
Czytaj dalej

Jak podnieść skuteczność obrony przed przeziębieniem?

Okres na styku zimy i wiosny, częste zmiany pogody, opady i duże dobowe skoki temperatury sprzyjają infekcjom dróg oddechowych. Dieta uboga w świeże warzywa i owoce również wpływa na osłabienie organizmu i zmniejszoną odporność na przeziębienia. Aktywność fizyczna, zwłaszcza na świeżym powietrzu, jest dużo mniejsza. Dużo przebywamy w zamkniętych ogrzewanych pomieszczeniach, a to powoduje suchość…
Czytaj dalej

Zestaw ziół, który pomoże wątrobie oczyścić organizm

Wątroba odgrywa kluczową rolę w oczyszczaniu organizmu z toksyn i szkodliwych substancji. Codzienne obowiązki i brak czasu powodują, że nie przywiązujemy wagi do jakości spożywanych posiłków. A kuszące, szybkie i łatwe do przyrządzenia produkty, słodycze i alkohol, to naprawdę duże wyzwanie dla wątroby. Jeśli zawczasu nie zadbamy o wątrobę, to narażamy ją na kłopoty, ze…
Czytaj dalej