Okres na styku zimy i wiosny, częste zmiany pogody, opady i duże dobowe skoki temperatury sprzyjają infekcjom dróg oddechowych. Dieta uboga w świeże warzywa i owoce również wpływa na osłabienie organizmu i zmniejszoną odporność na przeziębienia. Aktywność fizyczna, zwłaszcza na świeżym powietrzu, jest dużo mniejsza. Dużo przebywamy w zamkniętych ogrzewanych pomieszczeniach, a to powoduje suchość…
Czytaj dalej
Zestaw ziół, który pomoże wątrobie oczyścić organizm
Wątroba odgrywa kluczową rolę w oczyszczaniu organizmu z toksyn i szkodliwych substancji. Codzienne obowiązki i brak czasu powodują, że nie przywiązujemy wagi do jakości spożywanych posiłków. A kuszące, szybkie i łatwe do przyrządzenia produkty, słodycze i alkohol, to naprawdę duże wyzwanie dla wątroby. Jeśli zawczasu nie zadbamy o wątrobę, to narażamy ją na kłopoty, ze…
Czytaj dalej
